Как предупредить грипп и ОРВИ у детей

Среди всех инфекционных заболеваний грипп и ОРВИ стоят на первом месте по частоте и распространению. Надежной защитой против вируса всегда считалась вакцинация, но с этими заболеваниями не все так просто. Грипп постоянно мутирует, чего не могут предугадать производители вакцин, потому дополнительно нужно самостоятельно заниматься профилактикой гриппа у детей и взрослых, применяя медикаментозные препараты и народные средства.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей направлена на укрепление иммунитета, исключение контакта с больными и обучение правил личной гигиены.

Детский организм более подвержен различным инфекциям, которые распространяются в школе и детском садике. Для профилактики гриппа и простуды для детей выпускают медикаментозные препараты, которые стимулируют работу иммунной системы и защищают от вируса.

При профилактике гриппа важно помнить, что заболевание очень заразное и даже недлительный контакт с больным может привести к инфицированию. В группу риска попадают дети младшего возраста и школьники. Профилактика гриппа у детей дошкольного возраста заключается в применении лекарств и обучении гигиены, школьники уже могут получить вакцинацию, как дополнительную защиту.

Общие правила профилактики

Профилактика гриппа и простуды у детей включает такие правила:

• в холодное время года нужно принимать витамины и профилактические препараты, не дожидаясь первых проявлений простуды;
• в период эпидемии врачи рекомендуют давать ребенку аскорбиновую кислоту;
• нужно избегать скопления людей, в транспорте ездить стоя, обязательно мыть руки по возвращению домой;
• проконсультироваться с врачом по поводу эффективных и безопасных лекарств для детей;
• правильно питаться, употреблять витаминную пищу;
• избегать переживаний и стресса, которые сказываются на иммунитете.

Когда один из членов семьи уже заболел, нужно начинать немедленную профилактику, принимать от гриппа противовирусные средства и иммуномодуляторы.

При возможности больного нужно изолировать в отдельной комнате до момента выздоровления и минимизировать общение. Острый респираторный вирус распространяется очень быстро. Заражение происходит воздушно-капельным и контактно-бытовым путем. Важно не только носить маску и часто мыть руки, но и делать дома влажную уборку с проветриванием.

Врачи настоятельно рекомендуют родителям уделять особое внимание профилактике гриппа и ОРВИ у детей, особенно в осенне-зимний период. Основным методом защиты является вакцинация. Прививки помогают формировать иммунитет и снижают риск заболевания. Кроме того, важно соблюдать правила гигиены: регулярное мытье рук с мылом, использование антисептиков и избегание контактов с больными.

Специалисты также советуют укреплять иммунную систему ребенка с помощью сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, а также физической активности на свежем воздухе. Важно следить за температурным режимом в помещениях и избегать переохлаждения.

Не менее значимым является создание комфортной атмосферы в семье, где ребенок будет чувствовать себя защищенным и спокойным. Врачи подчеркивают, что комплексный подход к профилактике поможет значительно снизить риск заболеваний и сохранить здоровье детей.

https://youtube.com/watch?v=lxi5_zhe0vY

Виды профилактики

Существует специфическая и неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ:

1. Специфическая – массовая вакцинация населения.
2. Неспецифическая – прием витаминов, иммуномодуляторов, закалывание.

Плановая профилактика требует комплексных мероприятий, которые включают выполнение рекомендаций специалиста, применение индивидуальных препаратов, закалывание. Это помогает предупредить не только грипп, но и другие ОРЗ у детей.

Прививать нужно детей и взрослых из группы риска:

• ученики 1-11 классов, студенты;
• лица старше 60 лет;
• работники образования и медицины;
• люди с иммунодефицитом;
• пациенты с хроническими заболеваниями дыхательной системы.

Профилактика гриппа в детском саду заключается в предупреждении распространения вируса среди детей и укреплении иммунитета. Важное условие во время эпидемии – чистота и гигиены, за чем должны следить работники садика. Комнаты должны обязательно проветриваться до прихода детей, также проводится уборка с применением дезинфицирующих средств.

Когда детский сад посещает ребенок с признаками ОРВИ, он направляется на осмотр к медсестре и ограничивается от общения с другими до прихода медсестры. Воспитателей это также касается, и им категорически запрещено работать с детьми при появлении даже незначительных признаков вирусной инфекции.

Воспитатели постоянно следят за гигиеной детей, чтобы они часто мыли руки. В каждом садике есть памятка по профилактике, с которой рекомендуется ознакомиться всем родителям. Такие меры помогают исключить массового заражения в детских садиках.

Дети должны ежедневно выходить на прогулки при любой погоде, за исключением сильных морозов. Также они в садике занимаются физкультурой и кушают разнообразную витаминную пищу.

В период эпидемии в детских садах детям дают чеснок для дезинфекции дыхательных путей. Также показаны частые медицинские осмотры.

Медикаментозные средства

Лекарственные препараты, защищающие от гриппа:

• Оксолиновая мазь – ее нужно наносить на слизистую носа перед выходом из дома, это надежный профилактический препарат для всех возрастных групп;
• Виферон – ректальный суппозиторий для маленьких детей, который противостоит инфекции и укрепляет иммунитет, использовать можно с грудного возраста;
• Интерферон – эффективен против вирусных инфекций, имеет низкую стоимость и может заменить Оксолиновую мазь;
• Гриппферон – препарат закапывается в нос 3 раза в день во время эпидемии;
• Анаферон – повышает активность лимфоцитов, способствует ликвидации антигенов вируса;
• Арбидол – укрепляет иммунитет и в случае заболевания предупреждает развитие осложнений со стороны органов дыхательной системы.

Есть много спорных препаратов, эффективность которых не доказаны, но все же их назначают врачи для предупреждения ОРВИ и гриппа. Короткое описание действия таких лекарств поможет сделать выбор или вовсе от них отказаться.

Терафлю – этот препарат любят многие дети за вкусовые качества. В составе он содержит витамин С и парацетамол, которые больше подходят для симптоматического лечения начальных проявлений гриппа и простуды.

Кагоцел – средство усиливает активность бета-интерферонов, которые укрепляют иммунитет и угнетают вирус.

Колдрекс и Фервекс – препараты хорошо справляются с симптоматикой простуды, но против вируса они бессильны.

Амиксин – назначается при гриппе и герпесе, это индуктор интерферона, который оказывает терапевтический эффект при вирусных заболеваниях.

Анвимакс – в отличие от перечисленных препаратов, он содержит противовирусное вещество (римантадин), но оно действует только на вирус гриппа группы А.

Многие родители обеспокоены вопросом, как защитить своих детей от гриппа и ОРВИ. В первую очередь, они советуют обратить внимание на вакцинацию. Прививки помогают снизить риск заболевания и облегчают его течение. Также важным аспектом является укрепление иммунной системы: правильное питание, богатое витаминами, регулярные прогулки на свежем воздухе и физическая активность.

Кроме того, родители рекомендуют соблюдать гигиену: частое мытье рук с мылом и использование антисептиков. В период эпидемий стоит избегать массовых скоплений людей и ограничить посещение общественных мест. Не менее важным является проветривание помещений и поддержание оптимальной влажности воздуха.

Некоторые родители делятся опытом использования народных средств, таких как чаи с медом и лимоном, которые помогают повысить защитные функции организма. Важно также следить за состоянием ребенка и при первых признаках болезни обращаться к врачу.

https://youtube.com/watch?v=TuONIOu1v64

Народные рецепты

Действенные народные средства и меры для предупреждения ОРВИ и гриппа:

• в соке квашенной капусты содержится много витамина С, также он есть в цитрусовых, которые по возможности нужно кушать ежедневно;
• красная смородина помогает при воспалительных процессах, для профилактики ангины и ее осложнений;
• из клюквы полезно делать морсы при недомогании, повышенной температуре, воспалительных процессах носоглотки;
• отвар шиповника помогает организму сопротивляться инфекции в холодное время года, рекомендовано его пить для предупреждения простуды и при первых признаках;
• малину с медом можно пить ежедневно детям по полстакана;
• отвар липы и черной бузины нужно пить горячим в один прием;
• листья перечной мяты смешиваются с липой и черной бузиной, затем кипятится, пить отвар нужно по 2 чашки в день;
• семена фенхеля можно растирать, смешивать с ложкой сахара и принимать в случае простуды;
• смесь эхинацеи и корицы с добавлением меда нужно принимать дважды в день.

Грипп и ОРВИ любят слякоть и влагу, потому важно следить, чтобы дети были тепло одеты и не попадали под резкую смену температуры. Инфекция может протекать без выраженных симптомов, но такая форма течения опасна осложнениями и приводит к массовому заражению ОРВИ в ДОУ и школах. Любые признаки должны насторожить и привести родителей к врачу, который назначит ребенку для профилактики лекарства и даст рекомендации.

Сегодня каждый родитель может посетить образовательный сайт и узнать все необходимое о профилактике вирусных заболеваний. Начинать профилактику нужно еще летом, когда можно заниматься активным спортом, закаляться, кушать много витаминов. А вот во время эпидемии организм должен больше отдыхать, получать много жидкости и питательных веществ.

Вакцинация

Вакцина против гриппа защищает от вируса и его последствий. Она не обязательна, но рекомендуется детям со слабым иммунитетом, которые подвержены сезонным заболеваниям. Обычно прививка вводится в плечо, также есть в форме раствора для закапывания в нос.

В вакцине содержится ослабленный вирусный агент, в ответ на которой организм вырабатывает антитела. Чтобы этот процесс прошел нормально, ребенок должен быть здоровым на момент проведения прививки.

Вакцинация противопоказана в таких случаях:

• обострение хронических заболеваний – прививка делается через месяц после выздоровления;
• первые две недели после перенесения гриппа и ОРВИ;
• осложнения на ранее введенную вакцину.

Есть 2 вида вакцин – живые и инактивированные. Врачи рекомендуют второй вариант, так как они более безопасны, исключают осложнения и заражение.

Важно помнить, что вакцина против гриппа не защищает от других вирусных заболеваний. После прививки ребенок может заболеть ОРВИ. В связи с этим многие специалисты против вакцинации, аргументируя тем, что это удар по иммунной системе ребенка и препарат только способствует частым простудным заболеваниям.

https://youtube.com/watch?v=9gTimrGJ9JM

Вопрос-ответ

Что дать ребенку для профилактики гриппа и орви?

Для профилактики гриппа и ОРВИ ребенку можно предложить вакцинацию против гриппа, а также укрепляющие иммунитет средства, такие как витамины (особенно витамин C и D), пробиотики и адаптогены (например, эхинацею). Важно также обеспечить ребенку сбалансированное питание, достаточное количество сна и регулярные прогулки на свежем воздухе. Не забывайте о гигиене: частое мытье рук и избегание контакта с больными.

Чем мазать нос ребенку, чтобы он не заболел?

Выходя из дома, смазывайте нос изнутри оксолиновой мазью или мазью с вифероном, специальными противопростудными бальзамами или просто борным вазелином. Заражение чаще всего происходит через слизистую носа, на которой оседают вирусы, находящиеся в воздухе.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно мойте руки. Обучите детей правильно мыть руки с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после посещения общественных мест, перед едой и после использования туалета. Это поможет снизить риск передачи вирусов.

СОВЕТ №2

Поддерживайте иммунитет. Убедитесь, что дети получают достаточное количество витаминов и минералов, включая витамин C и цинк. Включайте в рацион свежие фрукты, овощи и продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт.

СОВЕТ №3

Проводите вакцинацию. Обсудите с педиатром возможность вакцинации против гриппа. Вакцинация является одним из самых эффективных способов защиты от гриппа и может значительно снизить риск заболевания.

СОВЕТ №4

Создавайте комфортные условия для отдыха. Убедитесь, что дети достаточно спят и отдыхают, так как это помогает укрепить иммунную систему. Также старайтесь избегать переохлаждения и перегрева, чтобы поддерживать здоровье ребенка в холодное время года.