Итак, вы беременны уже в течение 34 недель, и дело движется к финишу! До сих пор беременность проходила без сучка и задоринки, но на 34-й неделе, возможно, вы начнёте испытывать спазмы. Помните, что третий триместр беременности – физически самый сложный для организма. Ребёнок растет очень быстро, и всё в теле женщины готовится к родам. Спазмы и боли в это время могут стать причиной для беспокойства. Необходимо знать, когда следует позвонить врачу.
Причины
Появление спазмов после 34-й недели беременности может быть вполне в пределах нормы, а может быть признаком патологии. Если вы чувствуете, что что-то не так, лучше связаться с врачом или зарегистрироваться на роды в больницу, чтобы быть в безопасности. Заблаговременная подготовка к родам снимет некоторые ваши тревоги.
Спазмы в третьем триместре встречаются часто, но это в пределах нормы, если они легкие. Иногда можно заметить напряжение или затвердение матки. Это «тренировочные схватки», которые «разогревают» организм беременной женщины перед большим событием. Бо́льшую часть времени времени лёгкие спазмы означают, что организм просто готовится к родовой деятельности, и не о чем беспокоиться. Но если, кроме спазмов, у вас началось кровотечение, или боли в спине, или отошли воды, и срок беременности от 34 до 37 недель, вам следует срочно обратиться к врачу.
Вот список причин возникновения спазмов и болей при 34-недельной беременности:
| Возможные причины | Объяснение |
| Растяжение связок | Во время и после второго триместра могут появиться лёгкие спазмы по обе стороны живота. Это похоже на то, как если вы потянули мышцу. Со временем это проходит. Просто мышцы, которые поддерживают матку, растягиваются с ростом ребёнка, а в третьем триместре это происходит более интенсивно. При ходьбе или при повороте в постели, вы можете почувствовать резкий спазм. Иногда он продолжается некоторое время, но проходит. Если боль не проходит, необходимо позвонить врачу. |
| Ранние схватки
(тренировочные схватки против настоящих) |
Во второй половине беременности временами живот женщины затвердевает, а затем расслабляется. Это так называемые тренировочные схватки, известные также как схватки Бракстон-Хикса. Такое иногда бывает и может сопровождаться спазмами. По мере приближения родов эти схватки становятся сильнее и происходят чаще. При ходьбе и движении, они, как правило, проходят.
Настоящие родовые схватки при движении и ходьбе, наоборот, становятся только более интенсивными. Если вы чувствуете приближение родов – медлить нельзя. Когда передышки между схватками станут короче, а сами схватки сильнее, следует позвонить врачу. |
| Дегидратация | Обезвоживание повышает концентрацию в крови гормона оксиотоцина, что может стать причиной непроизвольных сокращений и спазмов мышц матки. |
| Отслоение плаценты | Иногда плацента отрывается от стенки матки. Это очень серьёзно, и в этом случае необходимо срочное медицинское вмешательство. Если у вас начались схватки, которые сопровождаются резкой болью и кровотечением, обратитесь в ближайшую больницу или вызовите скорую. |
| Преэклампсия | Если во втором и третьем триместре у беременной женщины наблюдается высокое артериальное давление и белок в моче, такое состояние определяют как преэклампсию. В этом случае могут возникнуть также спазмы и боли в животе. Если они сопровождается сильной головной болью, отеками и ухудшением зрения, срочно обратитесь к врачу или в отделение неотложной медицинской помощи. Повышение артериального давления у беременной женщины представляет угрозу для жизни матери и ребёнка. |
На 34-й неделе беременности многие женщины могут испытывать спазмы и боли, что вызывает беспокойство. Врачи отмечают, что такие ощущения часто связаны с естественными изменениями в организме, подготовкой к родам и растяжением связок. Однако важно различать нормальные ощущения и симптомы, требующие внимания. Спазмы могут быть вызваны увеличением нагрузки на мышцы и связки, а также активностью плода. Врачами рекомендуется следить за характером болей: если они становятся интенсивными, регулярными или сопровождаются другими симптомами, такими как кровотечение или сильная головная боль, необходимо обратиться за медицинской помощью. Поддержка и консультации специалистов помогут будущим мамам справиться с дискомфортом и обеспечить здоровье как для себя, так и для ребенка.
Когда нужно беспокоиться?
Как уже говорилось, возникновение спазмов при сроке беременности после 34-й недели является нормальным, если они легкие и не сопровождаются сильными болями. Однако необходимо срочно обратиться к врачу или в ближайшее отделение неотложной помощи, если:
- боли в животе стали сильнее в 2 раза;
- началось кровотечение или даже мазня;
- поднялась температура;
- появилось головокружение или слабость;
- спазмы возникли при сроке беременности до 37 недель.
Как можно облегчить?
Если вы проконсультировались с врачом, и оказалось, что спазмы в пределах нормы и нет причин беспокоиться, вот несколько советов, чтобы сделать вашу жизнь более комфортной:
- вставайте и больше гуляйте пешком;
- примите тёплый душ;
- отвлекитесь: послушайте музыку или посмотрите телевизор;
- выполняйте такое упражнение: сядьте на мяч для фитнеса и осторожно покачивайтесь вперёд и назад;
- больше пейте;
- мягко поглаживайте обе стороны живота.
На 34-й неделе беременности многие женщины начинают испытывать спазмы и боли, что может вызывать беспокойство. В этот период организм активно готовится к родам, и изменения в мышцах и связках становятся обычным делом. Некоторые будущие мамы отмечают, что спазмы могут быть связаны с растяжением матки и давлением на внутренние органы. Боли внизу живота часто описываются как схваткообразные, что может напоминать предвестники родов, но на самом деле это чаще всего нормальная реакция организма.
Многие женщины советуют не паниковать, если боли не сопровождаются другими тревожными симптомами, такими как кровотечение или сильная головная боль. Однако, если дискомфорт становится слишком интенсивным или постоянным, стоит обратиться к врачу. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и лучше всего доверять своему организму и прислушиваться к его сигналам.
Опыт других мам
Взято с зарубежного форума:
«Когда я была беременна первым ребёнком, первые 34 недели беременности для меня пролетели незаметно. А потом я заметила, что живот опустился, и у меня начались спазматические боли. Я позвонила врачу, и она сказала мне, что это растягиваются мышцы в области таза. Мне сказали позвонить, если спазмы не пройдут и станут очень болезненными. До тех пор у меня не было никаких проблем или признаков ранних родов».
Тина
«На 34-й неделе беременности у меня появились спазмы, которые не проходили. Я позвонила своему врачу, и он мне сказал придти на осмотр и готовиться к родам. У меня взяли на анализ кровь и мочу и обнаружили обезвоживание. Мне посоветовали в ближайшие недели больше пить, и спазмы прошли».
Джинна
«У меня были спазмы после 34-й недели беременности – вышла моя слизистая пробка. Спазмы не проходили, и поэтому мой врач заставил меня приехать и приготовиться к родам. Оказалось, что моя матка просто была слишком чувствительной. Мне сделали капельницу для восстановления водного баланса и успокоили. Спазмы прекратились. Я родила, когда срок беременности был 38 недель, что абсолютно нормально».
Крисси
Вопрос-ответ
Что может вызывать спазмы на 34-й неделе беременности?
Спазмы на этом сроке могут быть вызваны различными факторами, включая растяжение связок, увеличивающуюся нагрузку на мышцы и органы, а также подготовку организма к родам. Иногда спазмы могут быть связаны с обезвоживанием или недостатком определенных витаминов и минералов.
Когда следует обратиться к врачу при возникновении болей?
Если боли становятся интенсивными, сопровождаются кровянистыми выделениями, сильным головокружением или другими тревожными симптомами, необходимо немедленно обратиться к врачу. Также стоит проконсультироваться с врачом, если боли не проходят или усиливаются.
Как можно облегчить спазмы и боли на этом сроке?
Для облегчения спазмов рекомендуется отдых, применение теплых компрессов на область живота, легкие физические упражнения и поддержание водного баланса. Также полезно обсудить с врачом возможность использования безопасных обезболивающих средств.
Советы
СОВЕТ №1
Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы испытываете спазмы или боли. Это поможет исключить возможные осложнения и получить рекомендации по облегчению состояния.
СОВЕТ №2
Попробуйте использовать теплые компрессы на область живота, чтобы облегчить спазмы. Тепло может помочь расслабить мышцы и уменьшить дискомфорт.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте легкие физические упражнения, такие как прогулки или растяжка, чтобы улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом новой физической активности.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание и гидратацию. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество жидкости и питательных веществ, что может помочь снизить вероятность спазмов.
